佛學與瑜伽(三)：利用免費App來學習瑜伽運動

　　有些人很想練瑜伽運動，但卻都不得其門而入，不知道從何開始，我們要來教大家如何用免費的App「每日瑜伽」在家自我訓練瑜伽運動。

　　特別聲明，我們跟「每日瑜伽」App 可沒有合作關係，會選用這套App完全是因為先前我們試過眾多App後，發現使用這套App是由淺入深，最完整，最容易上手的方法。😅

　　希望此篇簡單的解說教學能起拋磚引玉的作用，讓大家更容易入門瑜伽運動。😊

佛學與瑜伽的重大關聯(二)：瑜伽與佛法相依相輔

　　前一篇我們對瑜伽做了通盤的介紹，如果沒看過第一篇的同學，一些瑜伽的概念不清楚，可以看看第一篇的內容，先通盤了解瑜伽概念。

　　該從何說起呢...？去年我們問自己了一個問題：「學佛，不禪修可以嗎？」，其實當時我們對「禪修」的印象跟大家一樣，就是打坐，試著努力讓自己靜下來麻？！因為也沒多少經文有詳細解說「如何禪修」，所以這問題那時候也沒答案，就丟著...

佛學與瑜伽的重大關聯(一)：認識瑜伽與禪定

　　絕大多數人學一輩子佛，也沒想過「佛學」跟「瑜伽」有何關聯？一輩子也不知道這重大關聯，甚至有些無知學佛者自以為高尚對瑜伽嗤之以鼻，根本完全本末倒置...😑

　　學錯佛法，誤信錯住白白浪費一輩子時間是非常可惜的，就像在茫茫大海游錯方向，最後筋疲力盡，還沒到岸上就沉入了海底，落入惡道。😑

　　了解「佛學」跟「瑜伽」的關聯，才算真正踏上覺醒之路，踩上了成佛的天梯！否則，就算念一輩子首楞嚴咒，持一輩子阿彌陀佛，誦一輩子大般若經，一輩子都只是在原地打轉，不用說到下輩子繼續在六道輪迴受苦，這輩子還沒到老就得挨病吃苦了！